ايجى ستارز -
إذا كنت لا تعلم هذه الفوئد فإليك إيها إذا كنت تريد أن تستمتع بوجبه لذيذه وفي نفس الوقت تحتوى على كثير من الفوائد الصحية لجسمك .
فهناك عشرة أسباب تجعلك تقبل على تناول التفاح يومياً .
 الفوائد-الصحية-للتفاح

1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم من المعادن والفيتامينات .
2- يحتوى على مادة تحارب مادة الكول
يسترول الضار الذى يتجمع فى شرايين الجسم.
3- يساهم التفاح فى تفتيت حصى المرارة.
4- تحتوى التفاحة المتوسطة على خُمس احتياج الجسم اليومى من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .
5- كما يسهل التفاح عمل الكبد والمثانة والكليتين .
6- و يحتوى أيضاً على مادة "البورون" التى تقوى العظام وتقلل احتمالات الاصابة بهشاشة العظام .
7- ويقلل التفاح من احتمالات حدوث سرطان الرئة حيث يقوى على عمل الرئتين.
8- مفيد فى الأمراض الالتهابية الحادة .
9- يهدىء السعال ويسهل افراز البلغم .
10- يساعد فى التخلص من الحموضة، وفى استقرار سكر الدم .


فضلا وليس آمرا 
اذا كنت/(ى) شاب او فتاه
فسوف يأتى اليوم الذى تكون(ى) فيه اب/ام وسوف تحتاج/ى الى تلك المواضيع

فأنشرها ربما يأتى اليوم الذى تحتاجها ولا تجد الا ما قدمت يداك 
تابعنا على صفحه الفيس بوك من هنا
تابعني على
هل اعجبك الموضوع ؟ ؟

Post a Comment

 
Top