ايجى ستارز - مازلت الابحاث مستمره فى عالم الصحه والرشاقه والتغذيه
حيث تم ابتكار نوع اخر من الريجيم 
هو ريجيم الكورن فليكس

ريجيم الكورن فليكس هو نوع جديد من الريجيم وهذا الريجيم اذا تم اتباعه يجعلك تخسرين 7 كيلو جرام خلال اسبوعين فقط

كل ما عليك هو اتباع النظام الغذائى والتوقف لمده اسبوع وتكراره مره اخرى 

والان مع النظام الغذائى لنظام  رجيم الكورن فليكس


الفطور: كورن فليكس+ زبادي ( خالي من الدسم ).
بين الفطور والغداء: أي نوع من الفاكهه والخضار.
الغداء: كورن فليكس+ زبادي ( قليل الدسم ).
بين الغداء والعشاء: أي نوع من الفاكهة + شاي أخضر 

مع لليمون ( من غير سكر ).
العشاء: كورن فليكس + زبادي (قليل الدسم) + تفاحة.

من فضلك قومى بتلك التعليمات جيدا اثناء القيام بهذا الريجيم 

ريجيم الكورن فليكس


- يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي .
- يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعة 

على الأقل.
- عند الشعور بالجوع بين الوجبات عليك بتناول الماء 

.
- تجنبي السهر لأنك ستشعرين بالجوع خلال ساعات 

السهر الطويلة مما يدفعك ذلك للأكل.

- لا تستمري على هذا النظام اكثر من 6 ايام



من فضلك ان اعجبك الموضوع اعمل لايك للموضوع 
او تابعونا على احد صفحاتنا 

حمله العلم قوه

العلاج بالاعشاب

تابعني على
هل اعجبك الموضوع ؟ ؟

Post a Comment

 
Top